EAT-26 — Тест на отношение к еде (в контексте РПП)
The Eating Attitudes Test, EAT — тест для скрининга и самодиагностики нервной анорексии и нервной булимии
После прохождения: итоговые результаты, полезные материалы и приглашение на ознакомительную консультацию
В удобном формате — чат-бот в Telegram
Прохождение теста займёт 10-15 минут (всего 26 утверждений)
EAT-26 переведён на множество языков и применяется в исследованиях (в том числе клинических)
РПП — расстройство пищевого поведения
Расстройства пищевого поведения — это психические расстройства, которые строятся на цикличной смене симптомов: переедания и/или компенсации, пищевые правила и ограничения, сверхценность формы и веса тела и сверхозабоченность контролем над питанием. Значимость питания и того, как выглядит тело, влияет на другие сферы жизни настолько, что начинает их вытеснять: страдающий от расстройства отказывается от жизни сейчас до момента, когда тело станет идеальным; не считает себя нормальным, пока не обретет подходящую форму; не замечает или игнорирует другие жизненные достижения; его самооценка строится на качестве питания и том, как выглядит тело.
РПП — мультифакторное расстройство, на развитие которого влияет и биология, и генетика, и социум. Наиболее известны и входят в DSM-5 — Международный классификатор психических расстройств — нервная булимия, нервная анорексия и приступообразное переедание. Тест EAT-26 используется для скрининга нервной булимии и нервной анорексии, но он также чувствителен к выявлению поведенческих особенностей других расстройств пищевого поведения, так как в их основе лежат базовые сверхценность контроля над питанием и сверхозабоченность фигурой и весом, просто это происходит разными способами.
РПП — мультифакторное расстройство, на развитие которого влияет и биология, и генетика, и социум. Наиболее известны и входят в DSM-5 — Международный классификатор психических расстройств — нервная булимия, нервная анорексия и приступообразное переедание. Тест EAT-26 используется для скрининга нервной булимии и нервной анорексии, но он также чувствителен к выявлению поведенческих особенностей других расстройств пищевого поведения, так как в их основе лежат базовые сверхценность контроля над питанием и сверхозабоченность фигурой и весом, просто это происходит разными способами.
Зачем проходить EAT-26?
1
Вы поймёте, как именно могут проявляться расстройство пищевого поведения
В тесте 26 утверждений. В утверждениях упоминаются ощущения, чувства и/или мысли, которые вы можете испытывать. Пройдя тест, вы поймёте какими соматическими, поведенческими и эмоциональными признаками могут проявляться расстройства пищевого поведения.
2
Вы оцените ваше отношение к еде
В каждом утверждении теста по 5 вариантов ответов, нужно выбрать один. За каждый ответ вы получаете баллы (от 0 до 3). После прохождения теста чат-бот сложит баллы и пришлёт ваш персональный результат.
3
Вы поможете мне, практикующему психологу, с данными для исследования
С помощью полученных анонимных данных я смогу составить общую картину и понять, как сейчас чаще всего проявляются расстройства пищевого поведения. Эта информация поможет мне определить самые подходящие психологические подходы и техники, и поможет составить востребованный контент-план для моих социальных сетей.
4
Вы получите полезные материалы по EAT-26
В своём Telegram-канале я опубликовала множество постов по теме теста, после прохождения EAT-26 вы получите подборку ссылок на некоторые посты.
5
И главное: вы сможете записаться на бесплатную консультацию
После прохождения теста, при необходимости, вы сможете записаться ко мне на ознакомительную консультацию. За 20−30 минут мы познакомимся, определим и обсудим ваш основной запрос, а также формат, периодичность и время терапевтических сессий.
EAT-26 — один из самых популярных тестов на тему расстройства пищевого поведения
EAT был разработан Дэвидом Гарнером совместно с коллегами в институте психиатрии Кларка университета Торонто в 1979 году. Первая версия теста состояла из 40 утверждений. В 1982 году тест модифицировали — удалили несколько утверждений. Так появился ЕАТ-26, который широко применятся для скрининга как нервной анорексии, так и нервной булимии.
В 2023 году была проведена оценка психометрических характеристик и факторной структуры теста на неклинической выборке 876 студенток. Тест показал высокую внутреннюю согласованность (альфа Кронбаха — 0,883) и высокую ретестовую надежность (r=0,865).
⚠️ EAT-26 применялась и применяется во многих исследованиях (в том числе клинических), и неоднократно апробировалась, показав высокую степень объективности.
В 2023 году была проведена оценка психометрических характеристик и факторной структуры теста на неклинической выборке 876 студенток. Тест показал высокую внутреннюю согласованность (альфа Кронбаха — 0,883) и высокую ретестовую надежность (r=0,865).
⚠️ EAT-26 применялась и применяется во многих исследованиях (в том числе клинических), и неоднократно апробировалась, показав высокую степень объективности.
Обо мне
Специалистка в помогающей сфере с 2010 года, как психолог активно практикую с конца 2022 года
Провела более 100 индивидуальных консультаций
Образование по профилю: повышение квалификации по программам «Современные технологии в педагогике: семейное и детское психологическое консультирование» (Московский институт психоанализа, 2022 год) и «Доказательная психотерапия расстройств пищевого поведения (РПП)» (Психодемия, Москва, 2023 год), прохожу профессиональную переподготовку по программе «Психологическое консультирование и диагностика личности» (Среда обучения, Москва, с 2022 по 2024 год, сейчас 3-ий семестр)
Более 5-ти дополнительных курсов повышения квалификации, постоянно обучаюсь и повышаю экспертность по профилю
Являюсь членом ассоциации специалистов, информированных о расстройствах пищевого поведения (АРППС)
Регулярная личная терапия (более 50 часов на данный момент), посещаю интервизии и супервизии (более 20 часов на данный момент)
Придерживаюсь принципов доказательной психологии и применяю те психологические техники и/или методы, которые лучше всего подходят к запросу клиента (интегративный подход)
В основном работаю в русле когнитивно-поведенческой терапии (КПТ или CBT) — научно обоснованно, конструктивно и оперативно, что не исключает глубины принятия и эмпатии, также использую терапию сфокусированную на сострадании (CFT), и некоторые техники эмоциональной регуляции из DBT, ACT
С РПП работаю по протоколу КПТ-У (CBT-T) — фокусированная (только симптоматика РПП) и расширенная (работа с сопутствующими межличностными проблемами, перфекционизмом, нестабильной самооценкой) формы; протокол был разработан и апробирован Кристофером Фейрберном на основе трансдиагностического подхода: каждое расстройство имеет единое ядро — сверхценность фигуры и веса и сверхозабоченность контролем за питанием (вокруг этого и строится работа)
Мои клиенты — взрослые люди и подростки (с подростками работаю только с предварительным согласием родителей, при необходимости привлекаю к терапии семью)
Принимаю онлайн по видеосвязи
Основные запросы, с которыми я работаю ↓
Тревожные состояния, апатия, тоска, уныние
Расстройство пищевого поведения (РПП)
Неудовлетворенность собственным телом и связанные с ней сложные эмоции и чувства (ненависть, вина и/или стыд к нему)
Низкая самооценка, неуверенность в себе, комплексы, частые неудачи, отсутствие ощущения самоценности и значимости
Отсутствие в жизни радости и удовольствия
Избыточный и/или деструктивный перфекционизм
Вы постоянно худеете, ограничиваете питание, срываетесь, снова набираете, опять ищете новые способы похудения, находитесь в замкнутом кругу и устали от этого
Вы хотите питаться вкусно и разнообразно, не думать о еде и не запрещать себе её, получать удовольствие от приемов пищи
Вы устали от постоянного контроля питания и тела чувствуете вину и стыд после еды
Мысли о еде и весе ухудшают вашу социальную жизнь: отказываетесь от новой одежды, работы, похода на пляж, хобби и встреч с друзьями
Мои дипломы и сертификаты
Поделитесь EAT-26
с друзьями и близкими
с друзьями и близкими
Просто скопируйте и поделитесь этой ссылкой:
https://kurskayapsy.com/eat-26?utm_source=shareИли выберите мессенджер или социальную сеть, а после укажите получателей и отправьте сообщение или опубликуйте пост (заранее спасибо!) ↓
https://kurskayapsy.com/eat-26?utm_source=shareИли выберите мессенджер или социальную сеть, а после укажите получателей и отправьте сообщение или опубликуйте пост (заранее спасибо!) ↓
